ЧТО ТАКОЕ ФИТНЕС-НАСТАВНИЧЕСТВО?
Это комплексное ведение клиента к результату.
Как показывает практика, фитнес-наставничество максимально эффективно в достижении цели, потому что тренер всегда на связи и контролирует все аспекты:
- питание
- анализы
- режим дня
- активность
- сон
- прогресс
- самочувствие
- еженедельно корректирует программу
- ставит чёткую цель и шаги к ее достижению
Как показывает практика, фитнес-наставничество максимально эффективно в достижении цели, потому что тренер всегда на связи и контролирует все аспекты:
- питание
- анализы
- режим дня
- активность
- сон
- прогресс
- самочувствие
- еженедельно корректирует программу
- ставит чёткую цель и шаги к ее достижению